A társasági élettel járó stressz kezelésének technikái az egészséges önbizalom fenntartásának érdekében
A magabiztos fellépés, az oldottság, a társasági interakciók kezelhetőségének élménye az önbizalom növelésének az egyik leghatékonyabb eszköze.
Az előadás során a résztvevők olyan elméletekkel ismerkedhetnek meg, amelyek segítenek elkülöníteni a múltból jövő, indokolatlanul intenzívnek tűnő elárasztó érzéseket a jelen szituáció problémáitól.
Az ezekre épített gyakorlati technikák pedig segítenek új szokások kialakításában, amelyek a kedvező külső visszacsatolásokon, az én-hatékonyság érzésén keresztül is megerősíthetik a pozitív énképet.
2026. február 17-én 18 órakor Bősze Ádám zenetörténész vezetésével - a Nagy zenész, nagy szerelmek sorozat keretén belül - betekintést nyerhetünk Chopin életébe és szenvedélyes szerelmi életébe. Egy est, ahol a zene, a történelem és az emberi érzelmek finom harmóniában fonódnak össze.
A legismertebb zeneszerzők szerelmi életéről szóló sorozat harmadik előadása a KMO-ban, a méltán népszerű Frédéric Chopin zeneszerző és zongoravirtuóz fordulatos életét mutatja be.
A beszélgetőtárs Csáki Judit, elismert kritikus és újságíró, aki évtizedek óta figyeli és ismeri a hazai színjátszás legfontosabb szereplőit. A sorozatban nemcsak művészi útjaikról, sikereikről és döntéseikről esik szó, hanem azokról az emberi pillanatokról is, amelyek a színpadon kívül formálják őket. Következő vendégünk: Pogány Judit, a Nemzet Színésze címmel kitüntetett, Kossuth- és Jászai Mari-díjas magyar színművésznő, érdemes művész, a Halhatatlanok Társulatának örökös tagja.
Aranyosi Péter önálló estjében közéleti kérdéseket boncolgatva elmeséli, hogyan is boldogul egy magafajta ötvenes a felgyorsult, közösségi oldalakkal és PIN kódokkal átszőtt digitális világunkban.
A magyarázat nélkül, vagy valamilyen fájdalmas élménnyel záruló meghatározó emberi kapcsolataink kiemelt jelentőséggel bírnak, befolyásoló erejűek abban, ahogyan magunkról gondolkodunk.
Hírek
Jegyvásárlás
