A társasági élettel járó stressz kezelésének technikái az egészséges önbizalom fenntartásának érdekében. A magabiztos fellépés, az oldottság, a társasági interakciók kezelhetőségének élménye az önbizalom növelésének az egyik leghatékonyabb eszköze. Az előadás során a résztvevők olyan elméletekkel ismerkedhetnek meg, amelyek segítenek elkülöníteni a múltból jövő, indokolatlanul intenzívnek tűnő elárasztó érzéseket a jelen szituáció problémáitól.
Az ezekre épített gyakorlati technikák pedig segítenek új szokások kialakításában, amelyek a kedvező külső visszacsatolásokon, az én-hatékonyság érzésén keresztül is megerősíthetik a pozitív énképet. Az előadás egy ötalkalmas önbizalomnövelő programsorozat 3. része. A 1,5 órás előadások önmagukban is látogathatók, az ott elhangzottak az előző és következő alkalmak kontextusa nélkül is értelmezhetők, hasznosíthatók.
A hétvégi Ringató foglalkozásokra az apukák, nagyszülők és minden szeretett hozzátartozó is el tud jönni énekelni és játszani. Ünnepi hangulatban telnek azok a Ringatók, ahol minden családból több felnőtt is elkíséri a gyerekeket.
A KultúrFlipper házigazdái, Ruff Orsolya és Szeder Kata vezetésével az évforduló alkalmából kvízestet tartunk, és a játékosokkal együtt alámerülünk a Gilmore-lányok, azaz Lorelai, Rory és Emily világában!
Hírek
Jegyvásárlás
